怎样才能让自己尽快适应新工作，而不是每天都很郁闷，怎样才能让自己有足够自信和了乐观的态度呢？

好恶性的循环，好心的提醒你，别闷着了，好好发泄一下，K歌，大声吵架，打架，大哭什么的，都可以，先让心里那股愤懑排泄出来，把心气理顺了，人最怕“气不贯”了。
你换工作也是太频繁了，再怎么受不了，不自信，受排挤，也不至于换5、6个工作的份上，心理上的压力未免太大了点，不过鄙人觉得这些很大一部分都是自己无意识里加给自己的。
刚毕业的人，哪里来的那么大的自信？说破了天也没人相信，就是纯技术性的东西，到了一个新的公司不是还得有技术总监指手画脚的嘛。说白了，刚毕业的人进入一个新的公司，新的社会环境，多多少少不适应是正常的，没有自信也是正常的，因为除了学校里的知识，其他一概没有。另外，别人排挤，这种几率很小，人与人从一接眼就被人讨厌的概率真的很小，除非你俩天生相克。
你对别人的态度决定了别人对你的态度。你心里有阴影，然后在阴影之下去找同事帮忙，当然同事也会有阴影。你阳光一点，诚恳一定，同事当然也会对你阳光，对你诚恳。比如你有不懂的东西去诚恳的请教同事，如果同事说我现在很忙，那他就是真的很忙，你也不要想太多。我怀疑你是不是被过往的经验弄怕了，不敢问同事或与同事相处。结果你自己越扭捏，你与同事的关系就越扭捏。
再说了，跟周围的环境能不能相容，着说到底是一个时间的问题，没有哪一个人进入新的环境就能立刻打成一片，再牛的外交家不也能花上一段时间熟悉周围的人吗？时间长了，同事熟悉了，秉性知道了，周围的环境也会尝试着接纳你，自然而然就理顺了。前期碰到交流上的问题，那是因为互相不了解，了解了就没有问题了。
你现在天天想着回家休息，然后带着一个低落的情绪来上班，同事们不是傻子，打眼就知道你的情绪高还是不高。你的情绪不高，同事们当然不敢靠近你，还生怕得罪你呢。所以别太孤立自己，尝试着去接近别人，哪怕被别人拒绝了，面子上放不下，也要去尝试，不尝试就永远没有转变的可能。另外，也别太亢奋，那样会给人很不自然的感觉，平淡一下，潇洒一点，这样的情绪是最受周围欢迎的，不妨尝试一下？

首先工作换的不要太勤，如果换的太勤的话你永远都是新手。学生毕业都是这样的，要学会适应环境。首先你要摆正自己的心态不要天消极，不要悲观的区面对自己的工作，谁都是从不会到会过来的，要把这种压力变成自己的动力。你可以想成是你人生的一种磨练，环境越恶劣自己就会越坚强。快乐的去面对每天的工作吧！！ 你会有收获的。