1、每一次加载的进程不要太多，那样的话会导致CPU运算量加大，温度就肯定会升高；2、你的散热底座的风扇一定要对准笔记本的进风口，那样冷风进入笔记本就会增多，散热也就会加快，温度也就会降低；3、有可能是你的CPU风扇有问题了，风力不够，起不到散热的效果；4、从品牌来看，AMD的CPU发热量一般比inter的发热量要大，所以你自己使用时一定要多注意，尽量不要让你的本本超负荷运行。
可以检查一下你风扇是不是堵住了 然后 还有就是 可以拿到笔记本修理那 叫他们给你的CPU上面摸点硅胶 帮助散热
笔记本的风扇也要除尘
检查一下你的排风扇是不是堵住了，是的话应该及时清理一下
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