蜜三刀的热量是多少？

通常情况下，每100克蜜三刀的热量为427大卡。

每100克蜜三刀同时还含有脂肪14.20克，纤维素0.80克，碳水化合物70.70克，蛋白质4.40克，所以蜜三刀这种油炸面点，含较多脂肪，热量很高，且含很多钠，减肥时不宜食用。

蜜三刀是山东省、北京、江苏省苏北等北方地区特色传统风味小吃之一，是一种小巧甘甜的蜜制小食，蜜三刀具有浆亮不粘，味道香甜绵软，芝麻香味浓厚的特色，蜜三刀可以说是老少皆宜的食品，味道特别的甜蜜。

扩展资料：

蜜三刀里面含有很大的糖分，所以掰开的时候用产生一些拉丝，吃起来也是十分的弹牙；三刀子蜜饯这个蜜三刀还和苏东坡有关系，据传说，蜜三刀的名字就是由苏东坡命名的。

蜜三刀和乾隆皇帝也有渊源，传说清朝乾隆皇帝三下江南路过徐州，吃过蜜三刀后龙颜大悦，御笔手书“徐州一绝，钦定贡”。随着多年的传承和改进，外表和口感都变得非常完善了，现在更有系统化的制作使其满足消费者的需要。

参考资料来源：

百度百科-蜜三刀 （青州特产）

　　蜜三刀 (热量:425卡/100g)
　　100g所含热量需要慢跑63.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪14.20克;钠47.50克;锌1.38克;磷71.00克;蛋白质4.40克;铁1.60克;维生素E8.33克;烟酸0.20克;
　　蜜三刀是江苏徐州地区汉族传统风味小吃之一，起源于北宋徐州知州苏东坡，清朝乾隆皇帝三下江南路过徐州，吃过蜜三刀后龙颜大悦，御笔手书“徐州一绝，钦定贡”，至此蜜三刀就正式成为宫廷御点，并加以改良，成为现在的徐州名小吃。具有浆亮不粘，味道香甜绵软，芝麻香味浓厚的特色。北京蜜制小吃品种很多。蜜是饴糖，是由大麦等粮食经发酵糖化而成，有补脾、益气、缓急止痛、润肺止咳的功效。在山东青州、博山等地区又被称为“蜜食”，以老字号“隆盛”、“景德东”所制最受欢迎。

蜜三刀的热量(以100克可食部分计)是425大卡(1778千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克蜜三刀的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。