你好，你的状况和我正好相反，我是和别人说话时总是注意用词和考虑一下我的话对对方有什么影响，这样可以在顺畅地和对方沟通的基础上合理地保留一些别人不该知道的东西，其实你可能是有性格决定的，每个人的说话做事都是有其环境和性格决定，你既然善于说话，那么你的交友和人际关系是不会差的，只要你把握一下说话内容的度就可以了，不过这随着经历的增加会慢慢变化的。我相信你有这么好的先天条件（敢于说话），你的人际关系会越来越好。
第一，懂得察言观色。
第二，多用理性，常忍耐，说话做事先考虑后果：什么该说，什么不该说，什么该做，什么不能做。最关键的是自己要多总结，而且需要经历一定的挫折后。
对人家热情一点，主动跟人家说话，让别人认为你不是跟别人不一样。单纯也没什么不好啊，，我很喜欢呢。我也很单纯啊。首先你要放松心情，跟一个你认为好相处的人先跟他说说话
锻炼自己的忍耐性.
每天定几次时间(除睡觉外),每次十到二十分钟或可以更长,控制自己一言不发.
特别刚开始锻炼的时候,听见别人在闲聊,总想跟上去插两句话,但你一定要忍住.
久而久之,你的语言控制能力就会变强.
首先要自信。自信的人自己舒服，别人看着也舒服。不自信的人自己紧张，别人也无可适从，彼此不会有良好的第一印象。
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