i7 6700K吧。
如果你要跑游戏，或者其它用不上那么多核心的应用程序，那换6700k肯定比目前的好。
i7 六核以上的处理器相对于四核带k的i7来说是核多频率低，单核性能没四核的i7带K处理器强，目前即使单机大作也通常是八线程占满，没有用到12线程的，所以对于玩家来说，买六核八核i7或者至强实际使用效果并不行。游戏帧数甚至还不如i7 4790k oc4.5
更好玩的是跑cf等双核的网络游戏，你这些重武器还不如奔腾g3258 oc4.5（这个平台只要几百元）
总之还是根据你实际用途来吧。不知你是游戏党还是跑分党？跑分党请无视我前面的讨论。
至于换了之后的效果，理论提升幅度就是单核效率提升幅度，也就是架构提升幅度加上频率提升幅度。
I7没有6600K这个型号。
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