唉，我也是近视，千万要少吃甜食以及辛辣的，平时多喝枸杞菊花茶，或是做汤加点枸杞，像玉米，黑木耳，胡萝卜，葡萄都是对眼睛很好的食物，还在网上看到有人说用枸杞，龙眼肉和核一起煮水喝非常有效，可以试试看哦
明目食物：胡萝卜，鸡肝黑芝麻，核桃，水果：香蕉，猕猴桃
黑豆是可以防近视的，再者就是土鲫鱼汤，
