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跟腱断裂后从事体育运动如何保护。防止二次断裂。
跟腱断裂后从事体育运动如何保护。防止二次断裂。
2024-12-16 04:23:45
推荐回答(2个)
回答1:
我建议是至少8个月-10各月在做恢复性训练,因为这个很怕爆发力,康复训练要去专业医院去做,注意休息
回答2:
古人云伤筋动骨一百天!
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