这两个热量不一样吧，你吃的时候很多已经会被吸收，等你再消耗的时候不一定是你今天吃饭增加的热量，是你身体里转化完的热量，还是要注意不要贪食，不要过量运动。
会只有晚上的消耗是最少的
会的，如果晚上吃的话就很难消耗了
会
最好别这样。。。
