宝宝睡觉出汗多的原因是什么

2025-03-03 21:30:03

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回答1：

　　妈妈们是否有碰到过这样的情况？孩子晚上睡着后，明明没有盖被子或者在非常适宜的空调环境中，可背上全是汗，衣服都湿透了。有的长辈说这是因为孩子体虚，所以出虚汗，让妈妈们紧张不已。那么宝宝睡觉出汗多的原因是什么呢？宝宝睡觉出汗多怎么办呢？下面跟随我的脚步一起去探究下吧！

　　 一、宝宝睡觉出汗多

　　晚上搂着小宝宝睡觉时，没一会会小宝宝的身上就出汗了，对与这个问题我还特去医院问了下医生，医生和我说小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。只是有一部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小宝宝在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

　　有的'家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　怎么才能判断出宝宝出汗是不正常呢？假如小宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

　　所以，在对小宝宝睡觉出汗，应仔细区别，看是哪一种出汗，要是还有不明白的话可以带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

　　 二、宝宝出汗多的原因

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　 三、宝宝睡觉出汗多怎么办

　　出汗多怎么办孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。

　　生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

　　病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

　　 四、宝宝睡觉出汗多需谨慎

　　 前半夜出汗多属正常

　　宝宝晚上睡觉属于静止状态，为什么会大量出汗呢？专家介绍，孩子睡觉时出汗其实并不少见。而且大部分孩子是生理性多汗，常在入睡后半小时到1小时左右出现，之后就不再出汗了。

　　孩子入睡后半小时出汗多属正常，也就是前半夜的汗是“正常的汗”。有的孩子活泼好动，睡前的运动量也不少，机体内的代谢活跃，产热增加，这些没有来的接散出去的热量，在孩子睡着后继续以发汗的形式散发，是人体自然调节的原因。

　　另外，不少家长习惯在睡前给孩子“加餐”，一般是温牛奶、奶粉等。睡前进食让孩子的肠胃蠕动增强，胃酸分泌增多，也会造成入睡后出汗较多，而饮下大量的水除了变成尿液外，有一部分也会变成汗液排出。

　　专家表示，这种生理性排汗是孩子成长过程中的正常生理现象，只要孩子发育良好，精神状态佳，家长不需要过于担心。而随着孩子的成长，自然会逐渐减少。如果家长想要改变这种状况，只要适当调整生活习惯就可以了，如孩子睡觉前避免剧烈活动，不仅是大量食物和热饮等。

　　值得一提的是，孩子出现生理性出汗时，家长应该先检查一下是否天气闷热、卧室通风不良、被子盖得过多等情况导致的。

　　 后半夜出汗多需警惕是疾病导致

　　如果宝宝在后半夜甚至天亮前还大量出汗的话，那么妈妈们就需要提高警惕了。专家介绍，有少数宝宝夜间出汗是由疾病导致的。其中佝偻病比较常见，由于血钙降低，交感神经兴奋性增高，会促使汗液分泌增多。如果孩子还伴有睡眠不安稳、焦躁、惊跳等情况，妈妈可以检查宝宝的骨骼发育是否出现问题，而且最好尽快到医院检查。

　　另外，患肺结核的孩子也会出现这种不正常的出汗状况，如果孩子还伴随有发热、咳嗽、消瘦等情况，家长要警惕是感染了结核，应尽快到医院检查，以便早期诊断及时治疗。

　　而身体虚弱的孩子，如患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子出汗多外，还会有精神不足、乏力、食欲不振等症状。但孩子的病理性出汗是什么原因导致的，还需要进行相关检查，才能正确诊断和治疗。

　　 宝宝多汗巧护理

　　1、室内温度大概在26度左右，给宝宝穿上厚薄适中的透气睡衣后（长袖长裤）可以不盖被子，或者只用一张薄被子盖在肚子的位置。

　　2、要及时擦干汗液，并更换被汗湿的衣服以免着凉感冒。妈妈们也可以在睡前给多汗宝宝垫上舒适的干毛巾，如此可以避免更换衣服时影响宝宝的睡眠。

　　3、对于多汗宝宝应适当减少白天的活动量，不要玩“太疯”，避免临睡前的剧烈活动。

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