如何快速的放下一个人或者一段感情？

我觉得任何一段感情都是有热恋期的，那就是我们彼此爱的最疯狂的一个时候。当爱情达到一个最高潮的时候，通常我们都是没有理性的，会忘记自己是谁。你会幻想自己在对方的眼里面就是唯一，而且是那么的完美无缺，也会觉得你眼前的这个人就是你的梦中情人。但是其实对方可能没有那么好，只不过是你内心的那股热情理想化了对方，把他幻想成了你自己心中的完美对象。

然后这些激情感退去之后，就会在一次又一次的失望当中慢慢的清醒。就是女性以后开始慢慢的回归，我们也会分析彼此之间有问题存在，并且会考虑这段感情是否有存在的一个价值。自己在跟这个人的相处当中，是不是真的快乐，对方有没有真的懂自己。当这些问号全部都拥有了答案的时候，我们对这段感情也就拥有了一个最终的答案，分手也成了一件必然的事情。

很多人都认为分手之后很难走的出来，因为当初自己是用了真感情的，也是付出了很多时间，精力和感情。甚至有些人总是认为我如果跟他分手之后，我就不会再找到下一个更好的了。其实这种行为真的大可不必，世界上不是只有这一个男人，或者只有这一个女人，比他好的比比皆是。我们真的不需要在一棵树上吊死的，眼前一大片森林都是可以供你选择的。

当我们从一段感情当中失败的时候，想要走出来，那就要抬手，挺胸，昂首阔步。一定要抱着一个越出越勇的心态，把自己的全身心都投入到工作或者是学习当中去。在这些工作和学习里面去找存在感，找乐趣，努力的去做一个真实的自己，做一个完美的自己。保持一个平常心，去接受下一段感情的到来。

如果在一段感情里，你觉得彼此都没有成为更好的人的时候，就应该考虑一下这段感情的意义何在。倘若是真的不合适的话，那就该试着放下这个人了 ，可是放下也并不是一件容易的事情，因为我也有过这样的切身体会，我当时用了有差不多一年的时间走出前一任的阴霾。正好也给大家提几点建议:

1.让自己忙碌起来是最好的方法。放不下就是因为太能胡思乱想 ，比如一到深夜不睡觉，想偷偷点进去他的朋友圈看看他最近过的怎么样 ，越这样越是放不下一个人。可以趁着这一段时间去投资自己，去好好的学习一下化妆穿搭或者报一个自己感兴趣的运动，要不然就多看看书，学习学习。总之就是让自己的心沉下来，踏踏实实的做点事情 。

2.扩大自己的交友圈，要知道自己的生命里，不是只有他一个人。多去外面运动运动，参加一些聚会，团建等，结识一些新的有正能量的朋友。好的朋友是会给你的生活带来向上的影响的，而不好的朋友则只会在你低落时还吐槽你。 外面的世界很精彩，不要总是一头扎在自己的小世界里。

3.尽可能的提升自己的能力，当你又好看又有钱的时候，身边自然也都会是优秀的人 。没有必要为了一个中途下车的旅客而念念不忘，毕竟公交车司机也不能够记住每一个坐车的人呀 。

在人生的旅途里，我们会经历许多人和事，看过许多不同的风景，可能会有惊喜，有遗憾，有不舍，但正是因为这些大大小小的经历才让我们在慢慢的成长着。尤其是在一段段的感情中，我们会逐渐明白合适与喜欢到底哪个更重要，会知道体谅、关怀永远都比生气时会冷暴力的更值得被选择……

开始一段新恋情是快速的忘放下一个人一段感情最快的方式，通过和新的异性朋友相处，这些不愉快的情感就会被转移，也会慢慢的不会放在心上。

可以转移自己的注意力或者是做一些自己喜欢的事情，可以出去游玩，可以旅游也可以去和朋友倾诉，这样就可以快速放下。

想要快速的放下一个人或者放下一段感情，那么应该在分手之后立刻让自己变得繁忙起来，并且给自己找一份比较好的工作，或者找一个比较好的兴趣爱好。