可以步行锻炼说明康复可以，出现疼痛要注意过度锻炼引起肌肉软组织损伤，也要注意下肢血管动脉粥样硬化发生可能
很多时候血液不通，他就会出现疼痛的感觉，血液不通呢，又多是它冷了造成的。热敷一下看看。或者去看一下中医。
经络淤堵引起这种情况。吃点逐风丹治疗就行
还是应该上医院检查一下，确诊除外是不是有静脉血栓等。
