怎么使意志力变强。

一次只做一件事，专注做一件事更容易集中注意力，同时做很多事会分散注意力，让工作效率大打折扣

下定决心，这个很重要，必须做到一件事，才能全力以赴

做好计划，好的计划，会让自己有调理，做起事来才不会觉得没有方向

环境很重要，极简环境，心情会很放松，做事就不会被分心

制定一个奖励机制，给自己一些奖励，这样动力才会更足

每天坚持作总结，坚持记录，记录每天的进步，给自己增加信心

以上方式，坚持至少2个月，形成习惯，就会看到一个更好的自己，意志力更坚强的自己

很高兴回答你的问题。你好，这个问题不是太难回答。增强意志力，建议从以下几个方面做些准备，第一，确立一个准确的目标，这个目标不仅要准确还要有价值，值得奋斗，当你遇到困难时，可以通过这个目标给你增加勇气。第二，多看些名人传记，很多名人一生命运多舛，经历坎坷，但他们最终都战胜了这些困难，取得了成功，成为今天的名人。第三，要增强这种信念，要勇敢的信念，经常提醒自己，无论遇到什么困难，我都不会放弃，态度决定一切，送给你，意志力超强，首先思想先强起来！！！

选择一些有磨练意思的夏令营之类的，或者野外的活动，或者去当兵，都是很好的办法。

自己每天做浮尘，每天坚持，每天把数量加多。也可以去跑步，每天坚持，还得越跑越远才行。

有了自己追求的
需要实现的梦想
便会朝着这个
方向努力，努力的
时候意志力就会变强