高血压可以喝绞股蓝茶啊，山里印象绞股蓝茶啊，巨爱绞股蓝茶啊都是品质比较好的，皂苷含量比较高的降三高的茶。
注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒
可以吃一些新鲜的蔬菜瓜果
高血压是拖出来的，1种叶子泡水，平稳血压，头不晕失眠少！
