焦躁的原因是成熟太早了，初中生应该是稚气未脱的单纯女（男？），失去了童趣，感觉到的就是压力了。所以，要抛开烦恼，就得转变关注方向，重新开始，找到快乐。
如果自己的心态不好的话，谁也帮助不了你。如果你自己心态好的话，根本就不会胡思乱想了。现在你这种状况，你有个好的心态是最重要的。别人你觉得能帮助到你，只有你自己才能帮助到自己，别人是不可能帮助到你的。
你需要放松一下心情，只是你不知道如何放松而已
