亲，您好，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
你好，根据你描述的情况分析，腰肌劳损打封闭针的效果要看你疼痛的部位，如果是固定某一个点的疼痛，封闭针效果是很好的，如果是一个范围的疼痛，封闭针不会有太大的效果的。
伸筋，正骨。增加运动量。不要进医院白送了钱害了性命。
错误的治疗，当然无用。
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