最好的方式就是走出去，在家带的越久，心情越不好，出去走走无论是外面的行人，还是建筑，一些事情都能吸引转移你的注意力。不过最重要的还是找一个朋友，自己的另一半，祝你好运！
丰富自己的生活，多交流认识新朋友，不要什么事都不想做，一个人待着宅着，时间久了，会得抑郁症的。
