我感觉自己有抑郁症和自闭症

2024-12-12 10:13:57
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回答1:

找个人,认识或者不认识,说出你的困惑或者烦恼,缓解心理的压力和顾虑,说过来,对你会很有帮助的。找一个自己的爱好。有压力的时候拿出来练练。