不知道从哪里和你讲了。简单说下怎么做吧，具体还需要靠你自己。你有这样的想法，说明你意识到了自己的处境，有想改变的意图，这就是一个好的开始。
行为和想法是互相影响的，先看看自己目前的行为是怎样的：
比如：作息不规律、饮食不健康、缺乏运动、缺乏爱好、长期沉迷毫无挑战、容易获得满足感的事物（如王者）。
如果总是做上面这些事，要慢慢改掉，不要求一下改掉，但不要放纵和置之不理。
同时做一些能够切实可行的事：
1、改善环境：强迫自己抽个空去旅游，看看更大的世界。
2、改善行为：做一些自己没做过能给你带来乐趣的事，比如去健身，去学画画，学吉他。
如果感觉做什么事情没意思，可能你身体那个部分欠佳，特别是心脏和头脑去查查。确定无异常就做静思，把第六感觉发挥一下可能会好。
都会有那么一段时光的。找找自己喜欢的事情。培养一下自己的兴趣爱好。如果喜欢你就会去做。就不会觉得没有意思了。
哈哈，小心抑郁~注意心理健康，保持活力十足信心满满精力充沛，天天有份有心情，有理想有目标，并为之向前~
对生活要充满信心，那就会对做什么事都会有意思了，
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