节省去不必要的开支。充游戏是可以增加精神动力,但你可以试着每次少充一点,直到摆脱对虚拟快感的依赖。把生活中心放在现实中。注重生活品质,规律一日三餐,在工作的时候泡杯枸杞之类养生的水,不要过度饮用咖啡和浓茶,让中药更好发挥药效,把胃养好。身体最重要!去医院花的钱是最不必要不应该的开支!吃饭适当忌口,但也不是完全不能吃自己想吃的,早餐一定要吃好,忌辛辣油腻,午餐吃饱,晚餐吃早一点,五六点最好就解决掉。应酬少喝酒,吃面少加醋,胃好最重要。
希望对你有所帮助。
日常生活开销太大?这些或许能帮到你,省钱小妙招
感觉你身体不太好,养好你的胃貌似就可以剪掉大部分开销了。
抽时间运动吧,身体是革命的本钱。
我每天工作对着电脑,没有注意差点得肩周炎,还有一些脊椎病,每次去医院都会花不少钱。
现在办张健身房的卡一周去个2次,不久坐。
反而开销更小了。(希望有用)
换个爱好,比如爬山,钓鱼,打球之类,这样一方面有益身体健康,少住院;也没多少时间玩游戏,旅游。
不想降低生活质量,就要提高自己的剩余劳动力。