早泄怎么办呢，怎么治疗才好

早泄一旦出现在男性身上，就会导致男性在性生活上出现不自信的情况，那么你知道早泄要如何治疗呢？

大家都知道，一个美满的家庭要想夫妻和睦、幸福美满的话，和谐的房事是肯定要的，可是现代社会男人背负的东西也是太多了，再加上缺乏锻炼，所以有一部分男性朋友就有了早泄的问题，这对于男人自己也是很苦恼的事情，那么你知道早泄要如何治疗吗？

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早泄治疗方法

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

2、减少阴茎头敏感性

早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

3、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。

4、气息训练

早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。

早泄食疗方

1、韭菜籽

韭菜籽半斤，炒黄，磨成粉，用黄酒送服、一次两钱，一日三次，服完即痊愈。

2、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

3、韭菜汁

加蚯蚓大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

4、菊花醪

甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动导致早泄。

现代生活时刻充满着快节奏，而早泄的出现成为男性性福一大阻碍，已经成为一个不争的现实。早泄出现不仅给男性身体造成诸多伤害，对于男性的心理健康也有许多伤害，所以男性们需要引起相应重视。那么，男性出现早泄应该怎么办呢?
哪些因素容易导致男性早泄?
1、精神因素：长时间纵欲过度、手淫、情绪紧张、不安、压抑会导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢的兴奋性也会增高，从而引起早泄。
2、器质性病变：比如说尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等器质性病变，容易引起早泄。
3、局部刺激：包皮过长，内裤太紧对于阴茎头龟头的刺激、或者性兴奋是由看黄色小说，电影录像所引起的，也是会出现早泄问题。
早泄的这些危害，千万别忽视：
一、男性不育：男性早泄很容易诱发阳痿、射精疼痛、无力射精等疾病，久而久之，也会导致男性出现了不育。
二、击垮男人自信：早泄会让男人觉得自己那方面“不行”，从而出现心理方面的障碍，降低自信心。最终可能会导致男人出现性冷淡。
三、破坏夫妻感情：性生活长时间的不和谐，妻子无法得到满意，易影响到夫妻间的感情以及家族和睦。
早泄常见治疗方法如下：
男科医生说，早泄按照病情可以分为轻度、中度跟重度三种情况，一般来说病情不同，其治疗的方法也是不同的，不能一概而论，因此建议男性一定要先进行检查，根据自身状况然后再决定具体的治疗方案。
1、行为治疗：行为治疗主要包括增加射精的频率、采用女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期的成功率可达到95%。
2、药物治疗：目前常用来治疗早泄的药物可以分为两大类：口服药物及局部外用药物。口服药物主要包括中药，西药二大类。
3、手术治疗：如果上述治疗都没有效果，出现了器质性因素所造成的早泄，就得考虑进行手术治疗了。
温馨提醒：男人出现早泄并不可怕，怕的就是不理会、不治疗。所以男性患者千万别抱着疾病会自愈的侥幸心理，只有及时进行专业治疗，才能让疾病早日恢复。在选择医院治疗自己疾病的时候，一定要选择正规的医院，以免自己上当受骗。首先要看看

医院的资质，是否是正规医院，是否具备有先进的仪器和设备，医生资质如何，临床经验是

否丰富等。有些医院有自己的特色科室，可以根据自己的疾病，选择相应的专科医院，祝您

早日康

运动从一定程度来说讲是能增强人的体质，增加耐性和持久度！但是不能从根本上解决的！不知道你说的早泄是轻度的还是重度的！引起性 能 力下 降的因 素有很多：
经常手 淫，同房太过频 繁，长期熬夜，久坐不运动这些都是常见的原因
也有心里因素导致性 功 能下 降的
也有因为本身身体因素导 致的，例如有长期糖 尿 病或者高 血 压，长期前 列 腺等
还有就是年纪大了，身体各方面都不如以前了，
还有就是肾 虚啊，经常说的十个男人九个虚

对于早泄这种疾病在发现后去医院检查下，排除其他疾病的影响，如果是心理上的原因要进行专业的疏导，若是不良习惯引起的就要在生活中做出调整，改掉不良习惯，避免早泄。

男性朋友应多了解一些早泄方面的知识，这样才能有效的防止早泄的发生。患上早泄后，患者不要过于担心，只要找到病因针对性治疗后就可治愈。千万不要盲目治疗，否则会给患者带来严重的影响。目前治疗早泄较好的方法就是到正规男科医院检查诊治，结合医生的诊治给出适当的方案，针对性的治疗，对早泄的恢复有一定的效果。

平时可以多吃些鸽子蛋、海带、花生、人参果这些素食补肾产品,同时多吃些胡罗卜加强心脏机能 都知道锻炼对身体有好处,你也知道,但是你不在意,每天锻炼30分钟