去健身房健身一段时间之后如果不继续练是不是很容易反弹

2024-10-28 13:32:01
推荐回答(6个)
回答1:

容易反弹,但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持啊
嘎所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度
要坚持

回答2:

确实容易反弹,但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持

回答3:

减肥?说实话 还是控制你那张嘴,保持一定锻炼,还不累,对身体有好处

回答4:

对的 所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度

回答5:

要坚持,如果去一段时间不去的话一般很容易反弹的

回答6:

每个人的情况不同,有些人比较容易反弹,而也有的人不怎么反弹。一般来说,吃东西少稍不注意就会胖的很容易。但如果你为了保险,还是要坚持吧。