容易反弹,但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持啊嘎所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度 要坚持
确实容易反弹,但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持
减肥?说实话 还是控制你那张嘴,保持一定锻炼,还不累,对身体有好处
对的 所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度
要坚持,如果去一段时间不去的话一般很容易反弹的
每个人的情况不同,有些人比较容易反弹,而也有的人不怎么反弹。一般来说,吃东西少稍不注意就会胖的很容易。但如果你为了保险,还是要坚持吧。