怎么做酱汁鸡扒便当好吃

2025-02-01 19:56:06
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回答1:

材料
鸡腿4只(大约1斤) ,盐2克,鸡粉、生粉适量。
做法
1、鸡腿拆骨,鸡腿肉用刀背拍松。
2、用盐、鸡粉、生粉腌鸡腿肉30分钟。
3、平底锅加热,刷一层薄油。
4、放进鸡扒小火煎,煎3分钟后可以翻面,再煎3分钟。先煎有皮的那一面,煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉,煎至两面金黄,上碟即可。
DIY提醒
1、除了选用鸡腿肉来做鸡扒外,也可选用鸡胸肉来做,形状会很好。但从口感上来说,如果煎过了火的话,肉就会有一点柴,没有鸡腿的嫩滑。