长了好多白头发，还能变黑吗

头发白或许是让人最悲伤的事情之一了，好端端的感觉一下老了十多岁，一些十几二十岁的年纪轻轻被人叫小老头，中年的话白头发让小孩看了都心疼，可又能怎么办呢？毕竟谁也阻止不了白发的生长，我们能做的，也只是能够让白发生长速度慢那么一点而已。

那为什么头发会变白呢？白头发太多该怎么办？白头发的生长就像一条长布，要使这块布变色就得用到染料，对头发来说也就是黑色素，如果染料不足的话布匹就不能上色或灰色，也就是黑色素的多少直接决定了头发的颜色，听起来只要补充黑色素就可以了，但实际上，头发的主要成分是一些死的角蛋白，已经长出来的白头发是很难靠自身改变颜色，而且还没有什么药物能够有效让白发变黑，相信很多人尝试过很多方法都没用。所以会选择染发。

那染发也是分几种情况，一种是化学染发剂，能够有效把头发染黑，但是不知道各位读者朋友们有没有感觉到在染发的过程中，先不说气味怎么样，就在染发时有没有感觉头皮刺激、发痒、刺痛感，或者感觉有些头晕，这是在染发中常见的情况，也就是由一些化学成分引起的过敏跟轻度中毒情况，时间短的话不会感觉对身体有太大伤害，但是染发时间长的慢慢就会发觉脱发掉发越来越严重，头皮屑也越来越多，不得不使用一些贵的洗发水来补救，但效果总是不尽人意。

还有一种就是植物染发，运用天然植物精华提取物加工而成，这类同样分两种，一种是含有一些有害物质达到黑发效果，大致有这些：甲苯-2.5-二胺、间苯二酚、间苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺、氢醌、m-氨基苯酚、p-氨基苯酚、对甲氨基酚，基本上90%都有一些，如果有的话不妨自己看看，而且间苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺更是致癌物。另外一种就是无害的。比如田七酵素洗洗黑。

从品牌上来说，田七集团是有着70多年历史的老品牌了，相信都不陌生，那么来看一下效果如何：

染色很自然，而且无毒、无铅、无害，更有阳光保险担保，更不含有任何致癌物，大家都清楚，没有好的品质，保险公司是不予以承保的，不管是从品牌上还是外部因素，都是经得起考验。如果自己或者父母还在使用化学染发剂的话不妨试试。毕竟健康才是最重要的。

年轻人为什么会有白发？4个问题先反省

首先，年轻人出现白发，有很大一部分是因为遗传引起的，遗传基因会导致身体中酪氨酸酶的活性受到阻碍。而案例中小李的白发就是遗传因素所导致的，小李的父亲小时候也曾出现过少白头的情况，只不过情况没有小李严重。在这种情况下，服药或者染发所起到的效果也不太理想。

其次，精神因素也是导致年轻人出现白发的一个因素之一。人如果长期处于一个压力大、精神状态紧绷的环境下，神经系统、内分泌系统会出现失控，对人头部的血管是十分不利的，一旦人的头部血液循环不顺畅了，那么头发的营养也会出现供给不足的情况，此时也会导致人们出现白发的情况。

再者，人如果长期处于一个营养不良的状态，就容易出现白发的情况，因为人的头发营养实则大多数都来自于肾脏，而当人的肾脏营养不能及时得到补充的时候，那么，就会造成人们头发营养供给不足，从而出现白发。

最后，受某些疾病的影响也会导致少白头的情况。人体内分泌因为脑垂体机能下降或是甲状腺功能异常而出现紊乱的情况都会造成白发的形成，另外一些慢性消耗性疾病，比如结核病、伤寒等等会引起植物神经功能紊乱，也会造成白发。

上述这些就是导致年轻人出现白发的常见原因，因为每个人出现的原因都是不一样的，所以想要解决白发这个问题，还得先去医院进行专业的检查，看看自己是什么原因引起的白发，在对症解决。

让白发变“黑”，可以试试4个方法：

一、常梳发、常按摩

中医认为：“头乃诸阳之会。”人体的十二经脉以及奇经八脉都汇集在头顶，因此勤梳发，用手指多按摩头皮层，可以起到一定的舒经活络、调整气血、促进血液循环的效果，从而增强黑色素细胞活性及毛球黑色素细胞数量，达到黑发再生的效果。

二、改善情绪

俗话说到：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”可见，情绪调节对于防止白发也具有一定的效果。情绪低落、频繁生气会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能滋养毛发而致头发变白。所以，日常尽量保持积极开朗的心情，多向他人倾诉心事。

三、适当补充营养

缺乏维生素B、微量元素，都是导致白发增生的元凶。因此日常生活当中，不妨对吃一些富含维生素B的食物，例如花菜、西兰花、小米、鸡蛋等等，对抑制白发，促进黑发有着一定的效果。当然除了吃之外，日常还需要保持健康的生活习惯，能够早睡早起那就是最好不过的了。

四、及时治疗疾病

要是因为某一种疾病引起的白发，那么，就要针对这种疾病，进行治疗，等治好了，白发的问题也就解决了。

今天的内容介绍到这，希望可以帮到有需要的人，总之，出现白发，我们最好的办法，就是去医院看看，查明一下是哪方面出了问题，在对症解决就可以了。

有白头发还能变黑。白发变黑发的有效方法：

1、要远离焦虑：如果天天忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

3、多吃黑色食物：黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

扩展资料：

头发变白的原因：

1、营养摄取不均：现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

2、运动不足：缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

3、累积压力：感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

5、气血不足：中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

参考资料来源：人民网-6个习惯让头发悄悄变白 白发变黑发的有效方法

参考资料来源：人民网-5件事让你白发变黑 11点前睡觉、常换发型

长出的白发无法变黑 但可以从防止长白发入手 正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼，增强体质。 3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读“重.现.青丝”一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
我们要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。生活习惯要规律，并且还要戒烟戒酒，烟促进毛细血管收缩，使头发生长缓慢，而白酒也会使身体产生热气，酒精成分很高，造成严重掉头发。要缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，使身体放轻松的活动不压抑，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。保持适当的运动量，头发就会光泽乌黑，充满活力。