遗精说明开始发育,但不影响长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
人一般在发育后长高的速度就会越来越慢,女孩子体现在初潮,来初潮后3-4年左右生长盘就会闭合,男孩子比较明显是身高急速增长期,这个时期过后长高的幅度也不是很大,所以建议是早点有身高重要性的意识,在睡前做成长伸展的运动可以有效帮助孩子长高
当然能了,遗精是男孩发育期的正常表现