自由泳呼吸在左右两侧都行,大部分选手在右侧进行,要看个人习惯和实际需要而定。
2次划水换气,通常是单测换气,适合初学者,以及长距离游泳。
3次划水换气,也就是两侧换气,好处是平衡性高,有提高速度有帮助,但不太容易掌握。
4次划水换气,对普通人来说有点憋气,适合短距离、爆发型选手。
随意的,蝶泳一般也是两次换气,有位运动员比赛冲刺的时候还五次换气呢,只要速度快而且后劲足随便你怎么换气。
哥们你太讲究了 其实几次一换都是随意的
你自己习惯几次换 那种游得快 就用哪种
完全根据个人 国际泳联也没有限制这个
没有要求吧……
滑的次数多了游得就快
都可以,看个人情况的