根据个人的体力来说，一般平均和正常的时间要保持八个小时，你像我初中时一天就睡7个小时，有时候只睡4个消失，所以根据你自己的情况决定，不过我不主张一夜不睡，如果你想学的好，就要睡的好！
一般中学生一天的休息时间是:“中午12点钟午休到1:30分钟起床，午休睡觉时间是1小时30分钟。晚上10:30分钟休息到第二天早上6点钟起床，晚上休息7小时30分钟。”
中学生一天要睡觉9个小时。
初三之前随便你，初三的话7个小时就够了，高中保持六个小时就不错了
一般情况下中学生一天要睡八个小时。
正常睡眠八个小时早睡早起好好学习
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