都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。所以，少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，还要避免喝太烫的汤品。有口腔溃疡的人偏爱重口味食物，只会让口腔溃疡好得慢。
建议注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。可以尝试喝随草祁昕茶，止痛消炎，帮助修复溃疡面，健康口腔。
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