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睡不着怎么办呢？明天还得上班呢。。。好痛苦啊
睡不着怎么办呢？明天还得上班呢。。。好痛苦啊
2025-02-02 15:08:55
推荐回答（6个）
回答1：
如果平时睡眠质量不太好睡前可以泡泡脚 喝些百合枣仁茶镇静安神，听听一些轻音乐，这样的方式都是对提高睡眠质量有帮助的，都可以试试。
回答2：
使劲睡
回答3：
同感
回答4：
我也睡不着啊
回答5：
喝酒
回答6：
我也是
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