饭后30分钟后就可以洗澡了 饭后不要洗澡。常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。
洗澡消耗体力，相当于较大运动。一般建议饭后半小时至一小时运动，洗澡也是一样。
一般要求半小时以后才可以。如果太饱，时间可以加长一点。如果不饱，可以提前一点。
好运！
半小时
半小时
先消化
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