问题分析：你好，所谓“湿热”是身体水液代谢出现障碍，而火热邪气蕴育体内，两者共同作用的结果，简单的举例物体的湿热现象（酒）是典型湿热之物，流动而又能燃烧。常见的症状有，胃肠道湿热；肝胆湿热，痹证的湿热型。意见建议：建议，平时饮食清淡，多一些运动，湿热自然会少些，饮食膏粱厚味，酒肉过度就会产生湿热。
