思念一个人到茶不思饭不想的程度，该怎么办才能减少对他的思念

那个暑假，两个月，我和我女朋友一个在湖北一个在陕西，相隔千里，我也和你一样，茶饭不思。每天都疯了一样想她。每天上百条的短信才能减轻我们的一点思念，时常打电话。但是开学了后，见面了，在一起了，所有的思念都没了，所有的茶饭不思都没有了。所以你应该去找他和他在一起。在他身边。这样就会好。祝你幸福！！！

关键是取决于自己的一个心态，因为对于每一个人来说可能都有自己的一个情感付出，一个人付出过多的情况下，可能会有这样的一个情况发生，也就是说对于任何事情来说都是心不在焉的，因为在这个时候自己的情感占据了自己的很大的一个精神空间。
所以说在这个时候关键是取决于自己的一个心态的调整，因为对于任何一个情感来说，都有自己最为在意的一个方式，无论是拥有对方在一起还是去享受这份爱情的甜蜜或者是其他的欲望，在这个时候都会有一个最主要的一个原因所在，所以说在这种情况下你好好的回忆一下这个根本原因是什么，然后自己进行一个自我心理调整就可以了，如果自己无法调整过来，可以继续追问。

唯一的办法就是表白！！！上帝保佑你能成功。否则，请记得：再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天！！！

怎么说呢?感情的事是不能够免强的.两个人从相知到相爱经过了那么多才能答到这样.说到谁又能够做到呢,既然如今这样子了,那就离开吧,之后时间会帮你冲淡一切的.没有真正的忘记,真正的忘记是不用痛苦的,既然忘记不了.那就不用忘记好啦,留在心里当回忆吧!但千万不要~