用话梅泡水喝有什么用处

一、助消化

酸酸天天的话梅在饭后吃一两颗有助于消化，健脾养胃的作用。

二、降胆固醇

话梅不含胆固醇且低油脂，富含纤维质、钙、钾、维生素可以改善人体的营养问题。

三、防便秘

话梅中含有高纤维质，是一种天然的软便剂，每天吃十颗左右就可以满足人体一天对纤维质的需求，能够很好的改善便秘问题。

四、补铁

话梅中含高铁量，可以补充缺铁女性的需求，从而改善体质。

五、减肥

话梅是有促进消化和开胃的功效，且含有大量的果酸，热量也很低，所以偶尔吃吃是有利于减肥。

六、对孕妇的好处

话梅酸甜可生津止咳，适量食用还能缓解准妈妈们的孕吐现象，而且话梅中的纤维和营养元素也有利于胎中的幼儿骨骼发育，促进新陈代谢。

扩展资料

一、营养价值

由于青梅干是由青梅简单加工而成，其保持了青梅原有的众多对人体有益物质，富含丰富的果酸和维生素C等十多种有益元素。

1、梅子本来有“解除三毒”的作用。“三毒”是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用，除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉，加强肝脏与肾脏的机能，将体内的乳酸等排出到体外，消除疲劳。

2、晕车时也可用。只要把梅干放入嘴里就可以。

3、喝醉后到第二天还感不适与感冒时喝梅干茶也有效。将一个梅干放入杯子，把它用筷子捣碎后，倒入热茶搅拌，然后喝梅干茶，效果显著。

二、名称起源

因为是说话，聊天，摆龙门阵时的常吃的零食，所以叫话梅。

最初，话梅是说书先生用来润口的,因说的时间长了，口干舌燥，(那时候又不如这般便利，饮用水说来便来)便含一颗盐渍梅子在口中，酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去，(说书先生的"书"称"话本",其梅亦称"话梅"）。

参考资料来源：百度百科-梅干

参考资料来源：百度百科-话梅

　　用话梅泡水喝的用处：
　　话梅可以起到生津止渴的功效，对于润喉有帮助，也可以减轻咳嗽。但是如果脾胃虚寒，不要长期服用。腌制的话梅长时间食用对人体也不好（盐的摄入量会过多，会给肾脏负担）。

　　话梅：因为是说话、聊天、摆龙门阵时的常吃的零食，所以叫话梅。最初，话梅是说书先生用来润口的，因说的时间长了，口干舌燥，(那时候又不如这般便利，饮用水说来便来)便含一颗盐渍梅子在口中，酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去(说书先生的"书"称"话本",其梅亦称"话梅"）。

本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾。
实际上，用话梅泡水，虽然经过水的浸泡，但是功效依然还在。
不错的选择。放心饮用。

可以起到排出毒素的作用，因为话梅味酸，性凉具有清热解毒的功能…
麻烦采纳，谢谢!

话梅酸性好强的，平时还是少吃了，现在一般人都是酸性体质了，亚健康