我也是17,练篮球3年了 ,我能摸着篮板。估计明年就能摸着框了....但是我不知道你的弹跳有多高????
我和你差不多大177.5 我的手弯腰指尖可以触到地面。我爸专门在我家门口安了个单杠,锻炼臂力还有就是解决胳膊短的问题,具体的我不懂,反正你多打单杠拉单杠就对了!
前世是长臂猿
恭喜了你是男的就是刘皇叔转世大富大贵女的?????》》》》》