你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
亲啊 实在不行只能吃增高药了 多喝牛奶等至少要很长时间 在等骨骼就闭合了
你可以每天都跳，就是向上跳，也可以尝试的吃一些补药，
平常多喝点牛奶，吃点钙片。每天在家有事没事多伸懒腰 多跳一跳，如果可以在家了压压腿（可以拉长腿骨）
可以长高的，多运动可以辅助，我也是隔了一段时间没长，后来又长了
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