对生活没有信心，看不到希望怎么办呢

感觉很压抑看不到希望解决方法：

一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

楼主只比我大一点的。听听我的故事吧。
我一直是个很悲观的人，我是这样形容自己的，悲观却不绝望。没有足够的自信心。以前谈过几次短暂的感情，多半都是

因为受不了我的性子分开了。直到大学时因为在某个论坛里遇到一个男生，过程不说了，反正是在一起了。一直到毕业。

从虚拟到现实，感情越来越深。那些日子真的很开心的。以前不相信有永远的我，因为他也开始勾画起我们的未来。想了

那么多那么多。因为相隔两地，每次见个面都得筹划很久。可是却觉得幸福呢。结果呢，五一见面之后没几天他说分手了

。两年多的时间他没对他家里提过我们的事，我也没有逼他。其实是有担心的，但是我选择相信他。结果呢，却是等来他

的这句话。他说他父母肯定不会同意我们在一起的，因为家境的差异，因为我不是他们当地人。家境，出生地，都不是我

能选择的。我能怎样呢？我当时很不甘心呢。因为他根本没给我机会，没到他父母那一关，他就直接宣布我GAMEOVER了。

当时很想冲去他家找他的呢。后来是我爸把我劝下来了。我爸说如果我那样做，只是在绝我自己的后路。因为如果他父母

真的不同意的话，我这样做只会让他和他父母的关系恶化，让他恨我。所以我忍下来了，决定等他回头。那些日子真的很

难熬。夜夜哭湿枕头，吃什么吐什么，不会说话不会笑。请了一个星期的假。整整一个星期没吃过一顿饭，只是喝了点水

，然后混混噩噩的睡过去。那时候真的不想活了，可是抛不下对父母的责任，我还没能到那种没心没肺的地步。所以就那

样折磨自己。那时候真的希望，2012年是世界末日，可以不必考虑那么多现实的东西。当爱情遭遇现实的残酷，注定是惨

败的结局。
所幸，我遇到了我现在的男朋友。他对我很好，把我从那段绝望中拉出来。现在生活感情虽然都很平淡，可是我真的觉得

很幸福。每天可以吃的饱饱的，睡的好好的，难过时可以找个人靠靠抱抱，真的够了。最近我吃饭时总是会感叹，真的好

幸福，他就说我笨笨的-.-
所以，楼主不要那么早的灰心，总会找到那个可以牵手陪你走过一生的人的。虽然现在你还没遇到，但是你还有你的父母

，你的朋友关心着你。无论你遭遇什么，可以对你不离不弃关心呵护的人只可能是你的父母。我在经过那段灰色的日子之

后，和我父母的感情更深了，我真的很庆幸，我还有珍惜的机会。不开心难过的时候，可以找父母谈谈，可以和朋友说说

。记住，可以悲观，但是千万别绝望。活着，总是会有希望的。所以，善待自己。好好珍惜现有的感情，相信着，总会遇到那个可以守护你一生的人。
祝福楼主可以找到属于自己的幸福！

那样的男生不要也罢，其实这只是一个很小的问题，狐臭是可以治的呀，你才二十四还很年轻，不过你认为自己并不差也可能是一个问题，有没有可能你的条件太高了，或者你对恋爱结婚这种事有种排斥心理，我建议你不妨多和朋友出去走走，不要一个人呆着，当然更不要迫于家人的压力而随便找个人将就，这点是很重要的，你条件又不错，放宽心，幸福会降临到你身上的，有点信心，开心一点。

姐姐，好好的为自己规划一下未来吧，不要把视线放在感情上，多看看励志的书籍或电视剧，其实有句很俗的话：知识改变命运。努力学习，用知识改变自己的工作，让自己有追求，到一定程度，那个真正能欣赏你的人回来找你，他不会在意你的遗传是否好坏，只在乎你们的心灵。加油，只有自己好了，提高价值了，生活才会好，心情才会好。

首先，谁说狐臭不可以治，现在已经可以通过手术治疗，是可以彻底根除，你应该多去了解这些医学的发展，而且不贵，一两千块钱就搞定。。。
而且，就算治不好又有什么关系呢，生活本来就是充满各种艰难困苦的，没有困难那还叫生活吗，想想世界上有多少人因为各种各样的原因而受困，没有困扰的人有几个，24岁很老了吗，人生才刚刚开始而已。对象不是说来就来的，只要你做好了自己，让自己更优秀，缘分何时到又有谁知道呢...反正希望你可以振作起来，重新享受生活，找到生活的真正意义：不是为了自己，而是为了别人，为了自己，永远都不会真正快了，为了别人，你永远都快快乐乐...