游泳对女孩身体发育有好处吗

游泳是一项传统的健身运动，大家都知道游泳对身体全身都有运动效果，那么游泳对身体有什么样的好处？经常游泳的人能提高身体的免疫力，至少七成的人有明显的免疫力提高表现，运动的科学性越强、参加运动的时间越长，获得的免疫力就越高。游泳能提高寡腺苜酸合成酶的活性，这种酶是干扰素的调节蛋白，其活性越高，干扰素调节免疫功能越强，能及时清除表面抗原发生变化的细胞，起到预防肿瘤的作用。
长期参加游泳锻炼能减少体内氧自由基的形成，提高机体抗氧自由基的能力，增强体内超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的活性，有利丁清除和降低身体内的自由基，降低氧自由基对正常细胞过氧化的破坏及致畸变的作用，保护细胞免遭破坏，起到抗衰老、预防肿瘤的作用。
能有效提高心肌收缩力和心脏供血能力，强壮心肌，使心肌体积增大；防止脂类物质沉积血管壁，维持血管壁弹性，防止动脉粥样硬化及血栓形成，使心脏冠状动脉口径增粗，提高心脏的自身供血能力；促进动脉内膜的内皮素物质生成，起到降血压、防治心脑血管疾病的作用。
增强呼吸功能，锻炼呼吸肌的力量和协调性，对发育期的儿童、青少年有宽肩、细腰、直腿等休形美的塑形作用，促进胸廓和身高发育。
促进内分泌活动，使肺泡表面活性物质分泌旺盛，加强肺组织与外界之间的屏障，有利丁将吸入肺内的污物清除掉，减少肺部疾病的发生；使胃肠消化液分泌旺盛，能促进食欲，提高消化系统的消化和吸收能力；使胰腺分泌旺盛，能增强血糖代谢能力，降低血糖。提高蛋白质、脂肪、碳水化合物等机体供能系统的代谢能力，增加身体的能量储备，提高身体的应激能力和代偿能力，改善血液变化，如血糖、血粘度、血脂等的变化。
还有一些朋友喜好冬泳，冬泳在具有常温游泳的生理作用基础上，还产生其特殊的生理作用：促进新陈代谢，提高身体御寒能力，促进食欲改善睡眠。能使肌肤红润、光泽，富有弹性，符合现代人的审美观点。长期冬泳能培育战胜困难、合发向上的精神。具有明显的心理调节作用。经常冬泳的人，性格开朗大度，善于保持乐观情绪。

有好处的。。