你好！
您的情况考虑为机体免疫力降低导致的感冒的存在，患者可有不同程度的腹痛、小腹坠胀感、鼻塞、流涕体温升高等，建议积极治疗与预防。建议您注意保暖，避免受凉等，多音温开水、多进食蔬菜水果等，积极锻炼，增强体质，多到户外活动等，注意饮食规律、合理搭配
如果满意记得采纳哦！你的好评是我前进的动力。(*^__^*) 嘿嘿……
噔噔噔，Miss护来也～在姨妈快要来的这几天，亲亲可能会特别容易感冒，甚至会出现腰酸、焦躁、长痘痘等问题，所以这几天亲要注意休息和饮食，忌吃生冷辛辣的食物，注意保暖哦～亲亲还可以看看Miss护这些例假时感冒的小贴士哟～
1.来杯红糖开水喝，然后在一天里面至少喝有2400毫升的暖开水，还要注意保暖哦。
2.用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。
3.用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。
4.早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果不喜欢吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮。待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。
希望以上的回答能帮到亲亲，满意的话给一个动人的采纳就更好啦～
体质差，多运动，多补充营养
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