经常喝啤酒,碳酸饮料。有什么坏处?有什么好处?运动员能喝吗?谢谢了。

2025-01-01 22:17:26
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回答1:

啤酒的坏处会对肝脏造成排毒负担的。
好处:含有丰富的维他命B1、B2和B6,有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸,因此还有保健作用。
碳酸饮料的害处:影响消化
有损牙齿
导致骨质疏松
运动员有功能饮料