结婚12年，老公出轨，他已经回归家庭了，可我还有心里阴影，怎样才能走出来？

你遇上老公出轨闺蜜这么扎心的事情，依然能够冷静的处理，说明你很重视这段婚姻和感情，但是我们要知道痛苦的消化是需要一段时间的，所以你现在吵闹是正常的，你不要压抑，你要看到婚姻好的一面，还有想一想如果闹离婚不好的一面，多往这两者思考，你可能就会相对舒缓情绪一些。

缺乏激情是每一段婚姻每对夫妻必经之路，这是不可避免的，我们只能迎难而上。所以，你目前的当务之急，就是如何重燃激情，激情可能第一时间想到夫妻生活，其实性爱将就是性和爱，所以只要有一者失衡了，那么就无法保持对伴侣的情感联结。

既然产生了阴影，是无法完全消失的。事情发生了，就不会装作糊涂 女人是被害者，永远不能主动生活。如果有了阴影，让他回来就是自己最大的阴影。 一辈子只能生活在阴影里，不会有快乐的生活了。

有阴影才正常，更何况还是出轨自己的闺蜜，两个最亲近的一起把你当傻子忽悠那该多伤心，找回激情不难，夫妻生活多尝试一些新鲜刺激的方式，祝你早日走出内心的折磨吧！

尽然你老公回归家庭了，但失去的信任是找不回来的，只是在控制自己别去想。然后有可能再一次被伤害，心中的伤痕又深了几分，表面佯装无事，其实内心早已千疮百孔。不离开就周而复始直到崩溃，这种事真没什么好办法，希望时间能冲淡一切吧。