您好，很高心为您解答问题！
不开心了?
时遇到了什么事吧？
其实在不开心的时候
去想一想开心的事，曾经让你笑道流泪的事
或者干一些自己有兴趣的事，
例如：听音乐啊，上网啊，看电视，吃东西等等
也可以找一个空旷点的地方
大声喊叫，把心里不痛快的事统统化为力气喊出来
或者找朋友聊聊天
把让你不开心的事说出来
朋友们为你出谋划策
这样，心里的结打来了
心情自然就好起来了
还有，可以去郊外，或者其它地方
散散心
这些都是有效的方法
不开心的时候应该怎么办
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