这个我有点经验，因为我也是刚刚完成了跨省市流动，呵呵。最简单的办法是去问你们单位的劳动人事部门，他们会告诉你该怎么办理。社会保险主要是迁医疗保险、养老保险和公积金。由于医疗保险各地的制度不一样，有的是直接打进银行卡，有的是打到医疗卡，有的省内可以转，有的跨省不能转，所以，医疗保险，你要先问能否转，不能的话，你只有在兰州把剩余的钱消费掉，在银川重新办理。养老保险需要你自己或在兰州的同事朋友，（你不能亲自去的话最好和那个我下面说的社保部门打个电话，解释一下）最好是原单位负责该事务的人，到兰州当地社保部门去签一个单子，叫什么迁移单吧，然后将此单交给现单位人事部门即可。至于公积金，我还不太清楚。总的原则是先问一下你们单位管人事的。
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