早上没有什么计较的，早晨要吃好，减肥的话早晨这顿也不可省啊，一定要吃，不然身体会吃不消的。然后再配合适当的运动就好啦，如果想减肥效果再好一点的话可以搭配喝点绿益美益菌粉，能起到很好的辅助作用。祝你减肥顺利哦！
