我觉得最好的办法就是让她追每天只能更新两集电视剧的。这样每天她最多也只能看两集。
谈一个男朋友，谈恋爱以后就会更加注重保养，然后不会继续熬夜，让自己有黑眼圈。
追剧也可能是一个习惯性的行为，如果每天都熬夜看剧，可以让室友监督自己。
制定一个时间安排表，什么时间到点就要睡觉，不能每天继续熬夜。
可以将这追剧转换成别的东西，或者看一些有关学科的视频，看一些对自己有意义的视频。
