家里老人早上老吃剩菜剩饭，我说她也不听，她嫌重新做麻烦，有没什么适合老人吃的营养又健康的早餐呢？

2024-12-30 19:35:05

推荐回答（5个）

回答1：

适合老年人的营养的早餐有鸡蛋、牛奶、玉米糊之类的，或者买一些面条饺子之类的

回答2：

中式早餐最适合老人家吃，因为他们吃几十年都习惯了，如果他们吃剩菜剩饭，你可以提前把它们倒掉，然后帮他们做一点小菜，煮点白粥。

回答3：

这个适合老年人的早餐和吃剩饭剩菜没什么关系，首先你得保证老人不吃剩饭剩菜才行啊，营养早餐就是豆浆馒头这些，或者喝一些稀饭吧，鸡蛋之类的。

回答4：

吃隔夜菜很不好的，你可以买点麦片放在家里，每天早上让老人用热牛奶或者热水泡一下，软糯可口，营养又暖胃~欣善怡麦片就挺不错的，富含膳食纤维，还有很多种吃法，大人孩子都能吃

回答5：

老人早上可以喝一杯牛奶，再冲一杯燕麦就可以，又营养又方便。