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现在普遍现象就是很多年轻人开始出现白头发,而且像这种现象并不在少数。对于一些年轻人来说,这原本就是正值青春年华的时候,但是却满头白发,很多年轻人也是很苦恼。之前我有一个高中同学,还是一位女孩子呢,从开学第一天便注意到她的头发了,原本还以为是她想要非主流自己染的呢。
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但是相对于高中还是比较严格的,学校怎么可能容忍一个女生将自己的头发全部染白呢?最后才知道原来不是她染的,原本就是白色的,虽然后来也有白头发染成黑色,但是随着时间的推移,还是会有不少白头发露出来的。
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对于白头发的现象无非只有两种原因,一种是先天性的另一种是后天形成的。像这种生来就是白头发的人一般都是先天性的饿遗传,这种现象到现在为止还是没有什么好的办法的。不过这样的也只是在于少数人而已。不过现在大多数年轻人还是后天形成的。现在很多人平时都不注意自己的饮食健康,所以自然有时候营养根本就跟不上,所以白头发也就自然就会出现。
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还有的人是因为自己的气血不足,血热,肝肾功能不太好也会导致白头发的产生。另外还存在一些疾病的产生也会出现这种现象的发生,像某些慢性消耗性疾病、内分泌疾病、还有神经系统有关的疾病都会导致头发慢慢变白。所以对于年轻人来说白头发并不是一件小事,发现的话就要及时去医院观察,以免会有疾病的发生。
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现在的社会对于年轻人来说压力还是蛮大的,工作上的烦恼,家庭上的纠纷都是年轻人都要经历的一些东西。所以有些人经常处于精神紧张的情况下,难免会出现头发提前变白的情况。平时的话要学会放松心态,不要把自己封闭起来,压力对于每一个都会存在,但是应该学会自我调节,现在社会变化万千,想要找到一个好的 方式来进行发泄其实并不困难。
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有的人会选择去KTV唱歌,有的会跑去健身房健身,还有的会选择出去旅游,让自己放松。这些方式都是一个很好的解决办法,有时候一些东西是死的,但是人是活的,所以要善于发现生活中美好的一面。
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另外对于头发变白,可以多喝一些粗粮的稀饭,比如像是黑芝麻、大豆等豆制品,可以很好的缓解这种情况的发生。另外出现白头发最好不要用手去拔,因对于自己的头皮并不是很好,甚至还会引起皮囊炎、脱发等情况的发生。
年轻人白发的原因现在还不十分清楚,目前认为与遗传、精神因素、
内分泌失调
和营养缺乏等因素有关。
一.
不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传因素有关。
二.头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的
色素细胞
,色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。
三.精神因素,
嗯像是忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。
四.长期
缺乏维生素
,如:B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少,某些微量元素的失调,如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍,使毛乳头营养供给减少,影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
五.一些
慢性疾病
,如结核、恶性肿瘤、
胃肠病
等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白。内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。
周围也有很多年轻人张
白头发
,并不罕见,但严重的话一定要去医院检查。轻微的话保证充足的睡眠,
合理膳食
,保持良好的心态,同时可尝试用何首乌泡水服用,也可以吃
黑芝麻糊
。
西医认为后天的少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的。
中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。
年轻人有白头发的原因:
毛发和身体其它部位的器官一样,也需要充足的营养。发囊不能及时的给头发传输营养,时间一长就会会导致头发由黑变白,专家建议吃发特浓营养素补充头发营养,可以使白发变黑并且预防白发。
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。
先天性的遗传因素,或者使用一些染发剂、化妆品不当产生的副作用等等原因。
长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼等。
为什么白头发越来越多?尤其是年轻人,可能跟这4个因素有关!
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