鲫鱼汤比草鱼营养高?

同为常见鱼类，鲫鱼和草鱼的营养价值对比，哪一个营养价值更高？
在生活中，有很多常见的鱼类都可供人类食用，但是很多人却无法区分它们之间的营养价值是否有什么区别。其实，对于绝大部分鱼类而言，因为它们都是鱼，所以在营养成分上大致相同。那么，今天我给大家分析一下鲫鱼和草鱼的功效区别，让各位能更好地区分鲫鱼和草鱼的功效。

鲫鱼的营养价值

鲫鱼不仅富含蛋白质、维生素a、维生素b等成分，同时还含有钙、铁等多种微量元素，完全称得上是一种营养价值极高的鱼类。不过，因为鲫鱼的刺比较多，所以不少人会将鲫鱼做成鲫鱼汤，经常喝鲫鱼汤，不仅能够补气益血，还能够提升大脑智力。

草鱼的营养价值

从大部分成分上来看，草鱼和鲫鱼在成分方面的差别其实并不大，不过草鱼的不饱和脂肪酸含量较高，而如果我们经常吃一些不饱和脂肪酸含量较高的食物，那么则能够有效加快血液循环，从而更好预防心血管疾病。

那么，从功效上来看，鲫鱼和草鱼哪一个营养价值更高一些呢？其实，这两种鱼类的功效还是存在许多的差别，因此无法直接判定哪一种鱼的营养价值更高一些。针对草鱼和鲫鱼而言，主要是看我们更适合吃哪一种鱼。此外，因为草鱼的碎刺更少一些，所以大部分人在口感方面会更喜欢草鱼。

如果你最近感觉气血比较虚弱、面色泛黄，那么这时可以多喝一些鲫鱼汤，对于改善气色有帮助。倘若你在生活中经常食用一些胆固醇、脂肪含量较高的食物，那么选择草鱼会更合适一些，因为前文中提到草鱼含有大量的不饱和脂肪酸，能够有效降低血液中的胆固醇

鲫鱼汤和草鱼汤营养差不多。
关键是鲫鱼汤味道上更胜一筹。
而且鲫鱼汤的功效是草鱼汤无法比拟的。

你好，鲫鱼汤和草鱼能一起吃，没事。鲫鱼相克食物如下：
鲫鱼+猪肝：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食
鲫鱼+芥菜：引起水肿
鲫鱼+猪里脊肉：气滞
鲫鱼+芥末：身体不适
鲫鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鲫鱼+乌鸡：中毒
鲫鱼+冬瓜：同食降低营养价值。
鲫鱼+猪小排：影响营养素的吸收
鲫鱼+猪肉：二者起生化反应，不利于健康
鲫鱼+猪大排：影响营养素的吸收

对