游泳，跑步什么有氧运动，加上合理的饮食吧，什么蛋白质、钙含量高的都可以
按说你父母的身高都不矮，你应该在180以上啊，
去打打篮球，或者去游泳，最好的有氧运动，肯定对你有用的
几率是有的，不过并不高，因为你已经过了青春期了，但是你可是尝试去摸高挑，打篮球等体育运动，对长个子还是有帮助的。
注意营养均衡 注意锻炼身体
打篮球肯定是对长高有帮助的，还有我哥哥的父母说多吃牛肉可以长高，所以他们经常给他吃牛排。（我哥也很爱打篮球）我哥现在快上高一了，身高178cm。
多运动，特别是打篮球。
再来就是吃些能增高的药物。但是由于还小、还是建议多多运动、
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