出汗多还有别的治疗办法吗？

2025-03-05 03:25:39

推荐回答（5个）

回答1：

有很多人会出现出汗多的症状，那么出汗多的治疗方法有哪些呢?出汗多怎么办?有什么办法可以预防出汗多?出汗多要补充那些物质?下面就让小编为大家介绍一下吧。
出汗多的治疗方法
手心脚心出汗多
平常手心简单出汗。脚汗、腋窝汗也出得凶猛，严重影响工作和日子。这种出汗通常是脾胃、肠道不适的体现。假如伴有口干、牙龈胀痛呈现的话，无妨服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等来医治。假如随同腹部胀满痛苦，大便不通的表现，那么大多即是属于肠道有积余大便致使的。能够服用一些通便药，或许吃点萝卜来通通气。此外，也有一些外用的办法，比如用白矾或许葛根煎汤泡脚，或许用黄芪防风煎汤来洗手，时刻久了，也会有所改善。
头面部出汗多
老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝;适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。每当吃饭时，就头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食。也有人是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。
白天动一动就大汗
白日不活动或细微活动的情况下。就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、胃口差、易伤风等特色，中医认为是气虚的体现。饮食上多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益机体，减轻气虚。还可经过动作舒缓、动静联系的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。引荐一款黄芪红枣汤，黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。
半夜出汗多
许多人在黑夜入眠后。起床的时分会发现自个的乳房、背部、大腿等地方出汗格外多。这种状况在中医范围内称之为“盗汗”。夜里出汗多通常伴有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽枯燥等表现，其实大多是肾阴虚而肝火旺所造成的。所以在饮食方面应当禁食辛辣动火食物，切勿喝酒，并多吃一些新鲜蔬菜，留意劳逸结合。被褥、铺板、睡衣等，应常常拆洗或晾晒，以坚持枯燥，并应常常洗澡，以削减汗液对肌肤的刺激。别的，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可导致多汗，应及时到医院医治。
出汗多怎么办
夏天到了，很多人会被“出汗多”的问题所困扰，那么出汗多我们要怎么样解决这一问题呢?
1、穿得凉爽点
穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液，并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。
2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露
夏季洗澡可以有效的清洁身体，抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡，洗澡时使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身体污渍，消除汗水带来的酸臭味，使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩，应选择专门的儿童沐浴露。
3、擦点酒精
酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
4、撒一点爽身粉
有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。
5、浸凉水
浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。
6、治疗情绪紧张的药物
对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
7、避免吃热、辛辣的食物
少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。
8、少喝酒
酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。
出汗多要补充那些物质

补水

大量出汗之后，身体中的多余水分排泄出来，人会出现口干舌燥，疲劳乏力现象，此时机体需要补充水分，喝温开水是非常正确的方式。

补钾

身体大量出汗后，汗液中会带出许多电解质，而钾离子是重要的电解质，若是出汗多，随汗液流失的也就越多，容易引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等低症候。

因此当人体出现出了大量的汗之后，建议补充一点含钾高的食物，如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子，葱，青菜，芹菜，毛豆，海藻类食物等。

补维生素

汗水排出量大，也会增加机体中水溶性维生素的排出，特别是维生素C，夏季对维生素的需求量大，若是经常大量出汗而不补充的话，易造成体内维生素缺乏，因此建议多吃富含水溶性维生素含量高的食物。
动物肝脏、牛奶、豆类、鸡蛋、芹菜、瘦肉等，可以提供维生素B，而维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如苋菜、柿子椒、青菜、韭菜等绿叶蔬菜和西红柿、花菜、及柑柚子、红果、桔、橙、葡萄、猕猴桃等。

补充糖分

运动后大量出汗会消耗许多能量，因此建议在劳动或者运动引起的出汗后给机体补充充足的糖分和能量，避免人体乏力疲劳，维持机体正常的代谢。

常见的食物有蜂蜜水，糖水，香蕉，石榴，粉条，荔枝，柚子，莲藕，土豆等食物。

补钙

一般情况下，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，但长期在高温环境下工作的人每小时从汗液中丢失的钙要在100毫克以上，这这个量几乎占钙总排出量的30%，体内钙流失快，易导致人体手足抽筋，甚至导致骨质疏松。

因此长期高温作业，或者长时间大量运动的人群，在流汗之后要食用些补钙食物，给机体补充钙质。常见的补钙食物有牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤，芝麻酱，海产品及绿叶蔬菜等。

结语：出汗多的人可能是自身会出一些问题，出汗要补充水，钾，补充维生素。在夏日里可以穿的清凉一些。撒一点爽身粉、洗澡时使用夏天清爽沐浴露、避免吃热、辛辣的食物，这样对出汗时有一定的好处的哦。

回答2：

如果你出汗太多，考虑是不正常的，如果您需要检查是否是肾虚或气血不足引起的，可以服用虚汗停或是玉屏风散来缓解症状，建议你多喝水，如果你在炎热的天气下出汗过多，穿太多衣服等情况下出现生理现象，只要你及时补充液体，就可以注意饮食调节，当出汗过多时，应注意饮食。如果是脚汗用花椒泡水或是用明矾泡水来洗脚可止脚汗！

回答3：

您好,多汗症是患者异常的出汗过多,由于小汗腺分泌过多汗液所致.全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,建议您去医院做个检查,对症下药!

回答4：

1、用经过霜后的桑叶,浮麦(淘洗小麦浮在水上的麦粒)各适量,不要太多,用水浸泡两小时左右,再用慢火煎好,适当温度后服用,一日两次,一天一煎。一般情况下三天就有效果。
1.2、取五倍子、龙骨各一份,区辰矿一份,放在一起研成细末,用凉开水调成糊状,敷于肚脐眼中,再贴上伤湿止疼膏,每晚换一次,一般五次可愈。注意,伤湿止疼膏过敏者禁用。

回答5：

可以用中药治疗，效果会更好，因为出汗多中医角度肾虚分阴虚阳虚，它是比较治本，最好去中医看一下

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