自闭主要是太过不自信，太在意别人，担心别人的差评。以及不愿意与他人交往。关键是打通心理障碍，坐下来静静的想一想，我在害怕什么？我为什么这么害怕别人的点评。再想想人际关系的重要性，和不和别人交往的原因。一般都会想通什么。我当初思维向着外相转变的时候就是这么一个过程。
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