冬天就要到了，天冷之后一到阴天下雨就关节就很容易疼、僵硬，该怎么办？

风湿、类风湿关节炎是容易受气候影响而有关节肿痛的情况，这是因为关节积液受气压改变而发生了改变，关节病变不能调节所致。类风湿会有晨僵的症状，这是因为睡觉时关节长时间处于静止状态。
关节炎建议积极治疗，越早治疗，预后越好。类风湿性关节炎在出现症状3个月后即可引起滑膜病变。关节炎早期治疗以药物治疗为主，像非甾体抗炎药如济力达醋氯芬酸肠溶片、吉松双氯芬喷雾等。一些具有通痹止痛功效的中成药，像金藤清痹颗粒等，用于辅助治疗可以取得更好的疗效。
类风湿、风湿性关节炎患者，日常生活中要注意防寒保暖，避免受湿邪、寒邪侵袭。另外，还要注意适度运动，不运动更不利于恢复。运动方式可以选择游泳，这是关节负重最小、损害最轻的运动。

这就是风湿、关节炎，特别是到了冬季和天气变化发作越频繁。应该:一适当加强户外运动。二、注意保暖。三.改变一下饮食结构，以清淡素食为主。

有很多方法可以防治的，比如去淘宝买个能插电那种盐袋每天有空就煲煲难受的部位，每天晚上有热水泡脚，最好用那种泡脚桶。或者买膏药贴，或者在网上买那种热服帖，贴上去特别舒服，我年年冬天都买来贴，可以贴身体任何部位，特别热乎。

首先肯定是气血虚，每逢关节疼痛，不一定就是关节炎，很有可能是穿的少了，同时身体湿度大，气血虚，所以首先，先改善你晚不睡早不起的坏毛病，其次，不要再喝饮料，尤其是碳酸饮料，还有酒类，不是少喝，是杜绝，水喝温水，不喝热水和冰水，祸害身体不是三天两天的事情，养身体也不是个把月就能好起来的，少吃油腻，多吃不同种类食物，接受那些你以前不吃的牛肉和芹菜。
当然如果这些你都做不到，我觉得就没法办了

有可能是关节炎，冬天了多用热水用姜煲或者是爱好泡一泡脚，经常晚上泡脚会对有一些缓解，也会到医院买一些关节炎或者是类风湿类似的膏药贴一下，坚持一段时间慢慢缓解症状。